Atelier: Bien-être et gestion du stress ( Sophrologie TOULON) - au Cabinet: 11 rue Lamalgue 83000 TOULON

Description

Cycle de 12 séances évolutives en groupe.
- cultiver le calme
-apprendre à se connaitre
-gagner en confiance en soi
-mieux vivre ses émotions
-développer un état d'esprit positif
-retrouver énergie et dynamisme

Outil de changement et d'évolution, la sophrologie utilise des techniques de relaxation physique et mentale, de visualisation et de projection positive.
Un entrainement régulier permet de percevoir sa vie sous un angle nouveau, développer confiance et sérénité, découvrir un potentiel nouveau, tout en facilitant l'épanouissement de sa vraie personnalité.

le lundi de 18H00 à 19H00
le mardi de 18H30 à 19H30
le vendredi de 12H30 à 13H30